Vous avez envie de vous soigner avec des huiles essentielles ? Vous ne savez pas vraiment comment vous y prendre ? Pas de panique, nous allons vous donner quelques huiles essentielles indispensables pour passer un bon hiver !
Pourquoi est-ce intéressant de se soigner avec des huiles essentielles ?
L’hiver arrive à grands pas ! Et il faut tout de même prévoir quelques remèdes en cas de maladie. La meilleure solution que nous pouvons vous proposer n’est autre que de se soigner avec des huiles essentielles. Voici les différents avantages que cela peut avoir :
- C’est une solution naturelle. En effet, si vous avez pris l’habitude d’utiliser des cosmétiques bio et que vous souhaitez continuer dans cette démarche, les huiles essentielles sont certainement celles dont vous pouvez avoir besoin au quotidien.
- Avec les huiles essentielles, vous pourrez facilement améliorer votre peau, mais également vos cheveux, par exemple. Ainsi, cela peut parfaitement entrer dans votre routine beauté, tout en vous soignant et en apaisant les différents maux que vous pouvez avoir.
- Avec les huiles essentielles, vous pourrez facilement préparer vos propres cosmétiques bio. Et nous n’allons nous le cacher, ce sont vraiment des choses qui peuvent plaire au plus grand nombre. Ainsi, en fonction des masques ou des crèmes que vous pourrez préparer il ne vous restera plus qu’à ajouter quelques gouttes d’huile essentielle et le tour est joué.
- Les huiles essentielles peuvent facilement se prendre de différentes façons : par voie orale, par voie cutanée ou en inhalation, par exemple.
Comme vous pouvez le constater, les huiles essentielles et l’aromathérapie plus généralement possède de nombreux avantages. Néanmoins, il faut tout de même bien choisir les huiles essentielles que vous allez utiliser.
Quelles sont les huiles essentielles que vous devez avoir chez vous en hiver !
Vous avez envie de vous préparer pour l’hiver ? Vous ne savez pas vraiment comment vous y prendre ? Pas de panique, nous allons vous donner une petite d’huiles essentielles que vous devez impérativement posséder pour que cette saison se passe pour le mieux !
Vous avez une toux sèche
En hiver, il est possible d’avoir une toux sèche, ce qui n’est jamais agréable. Pour pallier ce problème, nous pouvons parfaitement vous conseiller d’opter pour l’huile essentielle de Cyprès. Contre la toux, mais aussi contre les maux de gorge, il est parfaitement possible d’opter pour de l’huile essentielle de Thym à thujanol.
Pour prendre ce type d’huile essentielle, il suffit d’opter simplement pour une goutte d’huile essentielle de cyprès en cas d’extinction de voix. Si vous avez mal à la gorge, nous vous conseillons de mélanger les deux huiles essentielles avec une cuillère de miel et de prendre ce mélange trois fois par jour, pendant deux jours.
Vous avez envie de renforcer vos défenses immunitaires
Pour éviter de tomber malade pendant la période hivernale, il est vraiment important de renforcer considérablement vos défenses immunitaires. Ainsi, l’huile essentielle que nous pouvons vous conseiller n’est autre que celle de Ravintsara. D’ailleurs, si vous avez la grippe, cette huile essentielle sera relativement puissante.
Pour prendre de l’huile essentielle de Ravintsara, il faudra opter pour une inhalation, si vous avez un rhume, par exemple. Il suffit de mettre quelques gouttes d’huile essentielle de Ravintsara dans de l’eau chaude, pendant trois à cinq jours. Il est également possible de l’utiliser de manière préventive.
Vous avez une toux grasse
La toux est vraiment quelque chose qui peut être handicapant, au quotidien, en hiver. Néanmoins, si vous avez une toux grasse, il sera parfaitement possible d’opter pour de l’huile essentielle d’eucalyptus globuleux. Cette dernière est un antiseptique qui vous permettra de dégager considérablement vos voies respiratoires.
Pour cette huile essentielle, il faudra opter pour un mélange de miel ou tout simplement déposer quelques gouttes sur un morceau de pain, le cas échéant.
Vous avez un gros rhume
Parmi les différentes maladies que nous pouvons trouver en hiver, le rhume est certainement celle qui revient le plus. Ainsi, pour agir contre ce dernier, nous vous conseillons d’opter pour de l’huile essentielle d’eucalyptus radié. Notons également que cela va permettre de stimuler l’immunité du patient.
Pour prendre ce type d’huile essentielle, il suffit de mettre 5 gouttes dans de l’eau chaude, puis de faire des inhalations plusieurs fois par jour.
Vous n’avez pas une bonne digestion
L’hiver, avec les chocolats et les fêtes de fin d’année, n’aide pas forcément à avoir une bonne digestion. Pour pallier ce problème, nous vous conseillons d’opter pour de l’huile essentielle de menthe poivrée.
Pour cette dernière, il faut la prendre par voie orale : une lutte 3 fois par jour pendant une semaine devrait suffire. Il faut vraiment faire une cure avec ce type d’huile essentielle.
L’huile essentielle de tea tree
S’il y a bien une huile essentielle que vous devez avoir dans vos placards, c’est bel et bien celle de tea tree. En effet, l'huile essentielle de Tea Tree possède de nombreux bienfaits : c’est un anti-infectieux, un anti-mycosique et un anti-viral. Cette dernière permet donc de lutter contre de nombreux maux.
Cette dernière s’applique de manière cutanée : il suffit de mettre quelques gouttes au niveau de votre cou ou de vos sinus en fonction des effets recherchés.
Quelles sont les précautions à prendre avant de se soigner avec des huiles essentielles ?
Prendre des huiles essentielles pour se soigner est vraiment quelque chose d’intéressant. Néanmoins, il faut tout de même prendre en compte que certaines personnes ne peuvent pas les prendre :
- Les femmes enceintes ou allaitantes.
- Les enfants de moins de 12 ans.
- Les personnes épileptiques.
- Les personnes qui font de l’asthme.
- Les personnes ayant des allergies.
Comme vous pouvez le constater, il est parfaitement possible de se soigner avec des huiles essentielles. En fonction de votre pathologie et vos symptômes, vous pourrez facilement choisir celle qui vous convient le mieux !
