Vous avez envie de manger des produits plus naturels ? Vous ne savez pas vraiment comment vous y prendre ? Et si nous partions à la découverte des bienfaits du miel ? Nous sommes certains que ce dernier pourrait parfaitement combler vos attentes ! Prêt à en apprendre plus ? C’est par ici que ça se passe !
Les effets du miel sur notre santé
Nous n’allons pas nous le cacher, le miel peut avoir de véritables vertus sur notre santé. En effet, ce dernier permet de réparer et de lutter contre certains maux. Ainsi, pour que vous puissiez prendre conscience du pouvoir du miel, voici les différents bienfaits qu’il peut avoir sur votre santé :
- Il permet de lutter contre les maux de gorge.
- Si vous toussez, le fait de prendre du miel va tout simplement apaiser la toux.
- Le miel peut également vous aider à lutter contre les insomnies.
- Le miel peut aussi renforcer le système immunitaire.
Comme vous pouvez le constater, ce seul ingrédient peut vous aider à vous sentir mieux. D’ailleurs, c’est un élément que nous pouvons parfaitement vous conseiller en hiver.
Le miel a des vertus cicatrisantes incroyables !
Vous vous êtes blessé ? Vous ne savez pas comment guérir cette blessure ? Et si vous optiez pour du miel ? Vous allez certainement vous poser des questions, mais il s’avère que le miel a de véritables bienfaits cicatrisants.
Et pour cause, ce dernier est très en glucose oxydase, qui permet tout simplement d’avoir les mêmes propriétés que l’eau oxygénée. Aussi, sa teneur en sucre permet tout simplement d’assécher les plaies. Le miel se transforme donc en composés organiques qui permettent de cicatriser n’importe quelle plaie.
Vous l’aurez compris, tous les miels sont efficaces. Mais si nous devions en choisir un, il sera judicieux d’opter pour le miel de Thym.
Le miel : parfait pour agir directement sur notre beauté !
Le miel est un ingrédient qui est de plus en plus utilisé dans les produits cosmétiques. D’ailleurs, au sein de notre boutique en ligne, vous pourrez facilement trouver un savon solide au miel. Le miel est donc une substance qui est bonne pour les cheveux et pour la peau : il a une action nourrissante incroyable.
Aussi, sa teneur en sucre permet tout simplement de retenir l’eau dans les cellules. Vous aurez une hydratation boostée, si vous optez pour des cosmétiques à base de miel. Ce dernier permet aussi de lutter contre le dessèchement et les agressions extérieures. Le bonus ? Le miel possède des propriétés nettoyantes : le miel d’eucalyptus, par exemple, permet de détoxifier la peau.
Ce que l’on apprécie particulièrement avec le miel, c’est qu’il permet de lutter contre certaines imperfections de la peau comme l’acné. Pour ce qui est du rougeur, il peut les apaiser et les atténuer, ce qui est plutôt une bonne nouvelle.
Le miel pour notre nutrition : que faut-il savoir ?
Pour notre nutrition, il faut savoir que le miel peut être un allié de taille. En effet, ce dernier est bien meilleur que le sucre blanc puisqu’il possède du sucre naturel. Mais il faut aussi noter que le miel possède de nombreuses vitamines comme la vitamine C, la vitamine B3 ainsi que la vitamine B5. Bien évidemment, cette liste n’est pas exhaustive.
Aussi, de nombreux nutritionnistes intègrent le miel dans les plans alimentaires de leur patient. Il faut noter que son goût peut varier en fonction du type de fleur. Aussi, c’est un ingrédient que vous pourrez ajouter dans les recettes sucrées, mais aussi dans les recettes salées : faites-vous plaisir !
Pourquoi faire une cure du miel est hiver ?
Tous les hivers, vous êtes malade ? Et vous ne savez pas comment faire ? Pas de panique, la cure de miel est certainement le remède idéal. Voici les 5 bonnes raisons qui devraient vous pousser à faire une cure de miel en hiver :
- C’est une bonne alternative au sucre blanc : avec peu de miel, vous pourrez facilement sucréer vos yaourts, par exemple. Notons également que le miel possède un sucre naturel qui est bien meilleur pour la santé.
- Le miel permet d’adoucir la gorge. Le miel peut être un allié de taille contre les maladies que l’on a en hiver, comme les angines, par exemple.
- Le miel possède de nombreux antioxydants : ce dernier vous permettra de lutter contre les radicaux libres. Ils préservent donc les cellules du vieillissement.
- C’est un produit qui peut être consommé par les diabétiques.
- En mangeant du miel, vous pourriez aussi avoir une meilleure digestion.
En conclusion, le miel peut avoir de nombreux bienfaits. Ce dernier peut agir directement sur votre corps, votre peau, mais également sur votre organisme. Si vous aimez la nourriture sucrée, alors le miel pourra parfaitement s’intégrer dans vos repas et dans vos menus. Nous espérons que cet article vous aura donné toutes les informations nécessaires sur les bienfaits du miel. N’hésitez pas à l’intégrer dans votre alimentation !
